Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2013
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2264 kcal
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Gras: 115,88g | Prot: 84,52g | Carb: 205,13g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Esselunga Fruttosio Puro, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Vitalis Muesli Frutta. Pranzo: Dietor Dolcificante Ipocalorico, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Uva, Pane Bianco, Coop Hamburger di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso. Cena: Star Gran Ragù Classico, Patate, Vino Rosso da Tavola, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Conad Crescenza, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Pane Italiano. Snacks/Altro: Nestlé Barretta Fitness, Uva. Di più...
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2597 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Riposare - 10 ore e 42 minuti, Dormire - 7 ore, Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 3 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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