Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2013
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2528 kcal
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Gras: 79,09g | Prot: 164,28g | Carb: 215,95g.
Colazione: Kiwi, Muller Mix Brasile, Land Fermenti Attivi, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Poseidon Tonno al Naturale, Land Mozzarella, Eurospin Latte Ps Fressco, Crema di Riso. Cena: Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Buitoni Pesto Delicato senza Aglio, Tre Mulini Spaghetti. Snacks/Altro: Kiwi, Yogurt alla Frutta (Magro), Grana Padano Grana Padano. Di più...
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1600 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fenixx76
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