Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2860 kcal
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Gras: 61,56g | Prot: 167,81g | Carb: 402,03g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Pomelo, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Formaggio Feta, Couscous. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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