Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 43,19g | Prot: 111,26g | Carb: 106,61g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Certossa Gallette di Farro Bio, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Pranzo: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Cime di Rapa, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Rima Benessere Piarima Fit, Santa Lucia Ricottina Light. Cena: Selex Filetti di Merluzzo Surgelati, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Zucca Delica con Fibre, Selex Gallette di Farro. Snacks/Altro: PR-OU Pr-Ou Biscotto, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitmary99
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