Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 49,46g | Prot: 117,07g | Carb: 105,07g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Certossa Gallette di Farro Bio. Pranzo: Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Cime di Rapa, Iper Simply Insalata Iceberg, Selex Filetti di Merluzzo Surgelati. Cena: Certossa Gallette di Farro Bio, Selex Filetti di Merluzzo Surgelati, Zucca Delica con Fibre, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Certossa Gallette di Farro Bio. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, PR-OU Pr-Ou Biscotto, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitmary99
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