Diario di mona54, 12 dic 20

Guten Morgen an alle - habt ein schönes Wochenende und genießt den 3. Advent.
51,4 kg Perso fino ad ora: 6,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

763 kcal Gras: 29,53g | Prot: 27,87g | Carb: 97,20g.   Colazione: Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Goldähren Vitalbrot, Kaffee. Pranzo: Gemüsereis. Cena: Clementinen, Goldähren Vitalbrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Altro: Edeka Butter-Spekulatius. Di più...
1743 kcal Esercizio: Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana


Commenti 
Guten morgen für dich auch einen schönen 3. Advent. 🌲 
12 dic 20 da utente: bauchtanz oma
Für dich auch einen wunderschönen dritten Advent, liebe Mona.😊 
13 dic 20 da utente: Levka...

     
 

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Storia del Peso di mona54


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