Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2013
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3055 kcal
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Gras: 117,97g | Prot: 166,21g | Carb: 330,98g.
Colazione: Mandorle Sbucciate, Land Fermenti Attivi, Land Latte Parzialmente Scremato, Crema di Riso, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Bresaola, Petto di Pollo, Carne, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Sughetto di Manzo o Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Tiramisù, Patatine Fritte, Bistecca di Manzo. Snacks/Altro: Banana, Mela, Universal CARBO Plus. Di più...
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2808 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 12 ore, Guidare - 1 ora, Calcio - 1 ora, Riposare - 1 ora, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fenixx76
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