Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2013
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86 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 55,78g | Prot: 58,03g | Carb: 201,36g.
Colazione: Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Rapunzel Pane Integrale di Segale con Semi di Lino, Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto, Mela, Caffè (dalla Moca), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Vino Bianco da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Pasta con Verdure. Cena: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Caffè (dalla Moca), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Simmenthal Carne in Scatola , Asparagi Cotti (da Freschi). Di più...
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2947 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 7 ore e 1 minuto, Stare seduti - 38 minuti, Guidare - 21 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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