Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2381 kcal
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Gras: 57,87g | Prot: 191,21g | Carb: 252,55g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Coop Filetti di Tonno Yellowfin in Olio d'oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Cena: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pane Italiano, Insalata Mista, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Banana, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Germinal Biscotti Vegan Gocce di Cioccolato. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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