Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2013
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1895 kcal
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Gras: 95,71g | Prot: 51,21g | Carb: 188,94g.
Colazione: Fette Biscottate, Galbusera Zerogì (Pacchetto), Esselunga Fruttosio Puro, Tè Verde. Pranzo: Pollo Arrosto, Patate al Forno, Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Olive Verdi, Sugo di Pomodoro, Fusilli, Caffè (dalla Moca), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mela, Banana. Di più...
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3007 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 20 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 4 ore e 29 minuti, Dormire - 5 ore e 46 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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