Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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771 kcal
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Gras: 33,26g | Prot: 33,16g | Carb: 87,20g.
Colazione: Sesambrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Alpenmark Mini Frischkäsebällchen, Kaffee. Pranzo: Clementinen, Shakshuka. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harzinger Harzer Käse Minis, Kaki, Goldähren Vollkorn Sandwich. Snacks/Altro: Edeka Butter-Spekulatius. Di più...
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1742 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 16 minuti, Riposare - 4 ore e 54 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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