Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2794 kcal
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Gras: 79,27g | Prot: 195,25g | Carb: 295,56g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Coop Piselli Finissimi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Snacks/Altro: Prozis Peanut Butter, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Pane Italiano, Germinal Biscotti Vegan Gocce di Cioccolato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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