Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 46,33g | Prot: 116,68g | Carb: 107,34g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Farro. Pranzo: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Iper Simply Insalata Iceberg, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Cime di Rapa, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva. Cena: Selex Gallette di Farro, Selex Filetti di Merluzzo Surgelati, Selex Gallette di Farro, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Zucca Delica con Fibre. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitmary99
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