Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
807 kcal
|
Gras: 40,15g | Prot: 44,33g | Carb: 68,96g.
Colazione: Banane, Alpenmark Mini Frischkäsebällchen, Goldähren Vollkorn Sandwich, Kaffee. Pranzo: Tzatziki, Spitzpaprika, Eberswalder Rostbratwurst ohne Darm. Cena: Ei, Chia-Samen, Gut & Günstig Rote Grütze, Milbona Skyr Pur. Di più...
|
|
1744 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 43 minuti, Riposare - 4 ore e 27 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|