Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2642 kcal
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Gras: 64,30g | Prot: 190,89g | Carb: 296,33g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Casa Bonelli Bresaola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Coop Piselli Finissimi, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Snacks/Altro: Germinal Biscotti Vegan Gocce di Cioccolato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Fiorentini Fiocchi d'avena, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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