Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 65,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2620 kcal
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Gras: 47,11g | Prot: 149,65g | Carb: 386,85g.
Colazione: Miele, Prozis 100% Whey Prime, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Latte Reggiano Latte Scremato, Weetabix Avena. Pranzo: Maille Senape all'antica, Kikkoman Salsa di Soia, Uovo, Albume d'uovo, Carrefour Arroz Thai. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Tre Grazie Farina tipo 00, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Hero Light Mirtilli, Gina Peanut Butter, Morato American Sandwich, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Gina Peanut Butter. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiziverona88
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