Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 45,20g | Prot: 116,25g | Carb: 107,45g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Gallette di Farro, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Pranzo: Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Cime di Rapa, Selex Gallette di Farro, Selex Filetti di Merluzzo Surgelati, Iper Simply Insalata Iceberg. Cena: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Selex Gallette di Farro, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Zucca Delica con Fibre. Snacks/Altro: PR-OU Pr-Ou Biscotto, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitmary99
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