Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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870 kcal
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Gras: 33,76g | Prot: 56,32g | Carb: 88,02g.
Colazione: Gut & Günstig Edel Salami, Goldähren Vollkorn Sandwich, Kaffee. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Marinierter Hering. Cena: Aldi Tzatziki, Rote Zwiebeln, Landjunker Schweineschnitzel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Altro: Banane. Di più...
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1740 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 51 minuti, Riposare - 4 ore e 19 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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