Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3039 kcal
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Gras: 88,25g | Prot: 171,70g | Carb: 381,40g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Zucca Cotta, Granarolo Ricotta Light, Barilla Pasta. Cena: Buitoni Pizza Margherita. Snacks/Altro: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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