Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
|
57 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2151 kcal
|
Gras: 91,09g | Prot: 144,76g | Carb: 183,43g.
Pranzo: Красная Цена Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Каравай Ржаной Хлеб, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Авокадо Авокадо, Сметана 15%, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zedko1986
|