Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 56,92g | Prot: 81,72g | Carb: 202,97g.
Colazione: Lenny e Larry S Crunchy Cookies Chocolate Chips, Yumello Salted Date Peanut Butter Crunchy, Fattoria Scaldasole Ricorda il Gelato Vaniglia, MG Food Farina Avena Panettone, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio. Pranzo: Riverfrut Zucca Grigliata , Valsoia Burger Vegetali Spinaci Gustosino e Quinoa. Cena: Zucchine, Carote, Nutribees Salmone Curry con Verdure, Fattoria Scaldasole Ricorda il Gelato Vaniglia, Pere. Snacks/Altro: Chocolette Red Hazelnut e Macadamia Milk Chocolate , Pere, Mevgal Yogurt Greco Magro Mikonos Limone. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessia.nuzzachi87
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