Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2666 kcal
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Gras: 78,71g | Prot: 165,62g | Carb: 312,09g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Milk Fiocchi di Latte Light, Tigullio Pesto, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Barilla Pasta. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Altro: Pata Patatine, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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