Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2971 kcal
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Gras: 86,59g | Prot: 204,94g | Carb: 321,38g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Broccoli, Fagiolini Verdi, Coop Piselli Finissimi, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Philadelphia Mini Philadelphia , Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Simply Market Grana Padano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano. Snacks/Altro: Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Peanut Butter, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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