Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2020
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 30,39g | Prot: 69,61g | Carb: 72,36g.
Colazione: REWE Bio Kochschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Vollkorn Sandwich, Kaffee. Pranzo: Meine Metzgerei Schweinegulasch, Gekochtes Sauerkraut, Almtaler Serviettenknödel. Cena: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Edel Salami, Kerrygold Extra mit Meersalz, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g). Di più...
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1749 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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