Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2020
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2703 kcal
|
Gras: 76,68g | Prot: 197,97g | Carb: 294,62g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Simply Market Grana Padano, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prozis Peanut Butter, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Banana, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|