Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2020
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 42,44g | Prot: 114,05g | Carb: 111,17g.
Colazione: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Gallette di Farro. Pranzo: Orogel Cavolfiore, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Orzo la Finestra Sul Cielo , Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Selex Filetti di Merluzzo Surgelati. Cena: Selex Filetti di Merluzzo Surgelati, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Selex Gallette di Farro, Iper Simply Insalata Iceberg, Zucca Delica con Fibre. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitmary99
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