Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2832 kcal
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Gras: 75,48g | Prot: 194,63g | Carb: 331,53g.
Colazione: Banana, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light, Pane Italiano. Cena: Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Snacks/Altro: Pane Italiano, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Peanut Butter, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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