Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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730 kcal
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Gras: 18,55g | Prot: 42,41g | Carb: 96,53g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldblume Baguette Brötchen, Kaffee. Pranzo: Clementinen, Snack Time Chicken Tikka Masala mit Hähnchenfleisch und Basmatireis. Cena: Filinchen Original, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing. Di più...
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1777 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 49 minuti, Riposare - 4 ore e 21 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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