Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
950 kcal
|
Gras: 32,20g | Prot: 65,51g | Carb: 98,22g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Geflügel-Salami, Goldblume Baguette Brötchen, Kaffee. Pranzo: Spiegelei, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Bratkartoffeln. Cena: Alnatura Haselnüsse Gehackt, Haferflocken, Desira Skyr Himbeer-Cranberry. Di più...
|
|
1771 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 1 minuto, Riposare - 5 ore e 9 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|