Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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609 kcal
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Gras: 14,58g | Prot: 45,39g | Carb: 78,27g.
Colazione: Chiabrot, Dulano Geflügel-Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Clementinen, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. Cena: Filinchen Original, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Leicht und Fit Schinkenwürfel. Snacks/Altro: Lambertz Schokoladen Printen. Di più...
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1774 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 9 minuti, Riposare - 5 ore e 1 minuto. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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