Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 42,43g | Prot: 71,07g | Carb: 126,73g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Pane Bianco, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Polpette di Manzo. Cena: Melinda Mela Renetta, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Finocchi Gratinati, Carpaccio di Manzo. Snacks/Altro: Mandarino, Pere Abate, Conad Yogurt Magro Piacersi. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di vita325
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