Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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919 kcal
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Gras: 29,56g | Prot: 73,61g | Carb: 81,13g.
Colazione: Goldähren Vollkorn Sandwich, Dulano Geflügel-Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Diäko Fischsuppe Neptun. Cena: Filinchen Original, Wyld Low Carb Müsli Cranberry & Buchweizen, Desira Skyr Himbeer-Cranberry. Snacks/Altro: Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild. Di più...
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1785 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 36 minuti, Riposare - 4 ore e 34 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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