Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3099 kcal
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Gras: 130,71g | Prot: 182,19g | Carb: 280,42g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Pane Italiano, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Pomodori, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mela, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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