Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2013
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2561 kcal
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Gras: 76,49g | Prot: 161,39g | Carb: 306,48g.
Colazione: Land Fermenti Attivi, Marmellate e Conserve di Albicocche, Esselunga Plumcake, Tuorlo d'uovo Cotto, Aia Albume d'uovo. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Parmigiano Grattugiato, Coop Olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Buitoni Pesto Delicato senza Aglio, De Cecco Spaghetti. Cena: Coop Olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Rio Mare Tonno al Naturale, Pizza Margherita, Tre Mulini Pizza ai Funghi. Snacks/Altro: Mela, Banana, Land Yogurt Magro Bianco, Win Nutrition 100%Hi Protein Standart. Di più...
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2103 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 3 ore, Shopping - 3 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fenixx76
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