Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 65,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2443 kcal
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Gras: 78,65g | Prot: 147,96g | Carb: 276,00g.
Colazione: Miele, Prozis Pancake Nutchoc, Socado Come Mi Vuoi, Noi Voi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Myprotein Omega 3. Pranzo: Uovo, Grana Padano Grana Padano, Campanini Riso Basmati, Albume d'uovo, Kikkoman Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Kikkoman Salsa di Soia, Tre Grazie Farina tipo 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Britti Gallette di Riso. Snacks/Altro: Banana, Skippy Burro di Arachidi, Morato American Sandwich. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiziverona88
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