Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 64,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2446 kcal
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Gras: 39,19g | Prot: 149,05g | Carb: 369,57g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Miele, Hero Marmellata Light alla Fragola, Myprotein Omega 3. Pranzo: Skippy Burro di Arachidi, Maille Senape all'antica, Kikkoman Salsa di Soia, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno al Naturale, Rummo Rigatoni N.50. Cena: Vis Natural Medaglioni di Merluzzo, Patate Crude, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt. Snacks/Altro: Prozis Whey Protein, Hero Marmellata Light Lamponi, Banana, Morato American Sandwich. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiziverona88
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