Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
685 kcal
|
Gras: 21,02g | Prot: 37,58g | Carb: 87,42g.
Colazione: Edeka Alaska Seelachssalat, Goldähren Vollkorn Sandwich, Kaffee. Pranzo: Baumann Pikante Nierchen, Kartoffelbrei. Cena: Chiabrot, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Altro: Edeka Tatar. Di più...
|
|
1770 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 47 minuti, Riposare - 4 ore e 23 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|