Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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821 kcal
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Gras: 34,39g | Prot: 46,63g | Carb: 78,08g.
Colazione: Eiersalat, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Cena: Lidl Hähnchenunterkeulen. Snacks/Altro: Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Di più...
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1786 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 54 minuti, Riposare - 5 ore e 16 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di mona54
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