Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2681 kcal
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Gras: 70,17g | Prot: 166,83g | Carb: 337,29g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro, Santa Lucia Mozzarella Light. Cena: Gimar Sashimi di Salmone, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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