Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2013
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 36,06g | Prot: 52,86g | Carb: 300,68g.
Colazione: Yogurt alla Frutta (Magro), Esselunga Fruttosio Puro, Tè Verde, Mulino Bianco Plumcake. Pranzo: Banana, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Minestra di Verdure (con Pari Quantità di Acqua, in Scatola). Cena: Pizza Rossa. Di più...
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2916 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore e 20 minuti, Stare seduti - 9 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 40 minuti, Dormire - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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