Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 64,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2493 kcal
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Gras: 39,42g | Prot: 147,09g | Carb: 373,40g.
Colazione: Hero Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Miele, Myprotein Omega 3. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Kikkoman Salsa di Soia, Rio Mare Tonno al Naturale, Voiello Farfalle, De Cecco Polpa a Pezzettoni. Cena: Campanini Riso Basmati, Kikkoman Salsa di Soia, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prozis Whey Protein, Gina Peanut Butter Crunchy, Britti Gallette di Riso, Hero Marmellata Light Lamponi, Morato American Sandwich. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiziverona88
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