Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 72,11g | Prot: 113,16g | Carb: 174,70g.
Colazione: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Pranzo: Salame, GranArt Lingue Croccanti, Arance, Rio Mare Insalatissime Messicana. Cena: Arcangeli Yogurt Magro alla Fragola, Insalata Mista Verde, Levante Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, La Bottega del Gusto Spalla Cotta. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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