Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2959 kcal
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Gras: 77,91g | Prot: 156,30g | Carb: 393,40g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori, Pane Italiano, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Pane Italiano, Patata Bollita, Uovo. Snacks/Altro: Mela, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Banana, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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