Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2790 kcal
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Gras: 97,12g | Prot: 147,69g | Carb: 322,14g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Gallo Cous Cous Cereali con Verdure. Cena: Pomodori, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Pane Italiano, Consilia Gallette di Mais Bio, Banana, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mulino Bianco Cioccofrolle, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mela. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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