Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 44,80g | Prot: 118,25g | Carb: 88,21g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Pranzo: Selex Gallette di Riso, Lidl Zucca Delica, Selex Filetti di Merluzzo Surgelati, Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Selex Gallette di Riso, Iper Simply Insalata Iceberg, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Zucca Delica con Fibre. Snacks/Altro: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitmary99
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