Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2013
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2449 kcal
|
Gras: 96,14g | Prot: 95,91g | Carb: 256,81g.
Colazione: Ciambellone, Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Rovagnati Tacchino Arrosto, Mortadella, PanBauletto Panbauletto. Cena: Vino Rosso da Tavola, Caffè (dalla Moca), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Pasta Fresca, Mozzarella di Bufala. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Cono Gelato, Banana. Di più...
|
|
2688 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore e 20 minuti, Stare seduti - 9 ore, Guidare - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|