Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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902 kcal
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Gras: 39,21g | Prot: 52,41g | Carb: 84,21g.
Colazione: Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Dulano Delikatess Putensalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nadler Heringshäppchen. Cena: Kaki, Wyld Low Carb Müsli Cranberry & Buchweizen, Milbona Skyr Pur. Di più...
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1764 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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