Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2013
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2683 kcal
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Gras: 132,74g | Prot: 99,77g | Carb: 223,50g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Fibrattiva, Dietor Dolcificante Ipocalorico. Pranzo: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Vino Rosso da Tavola, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Arrosto, Salsiccia di Maiale, Chef Panna da Cucina, Barilla Pasta, Mozzarella di Bufala, Salame Secco o Duro. Cena: Parmacotto Prosciutto Cotto, Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Pane Italiano, Mozzarella di Bufala, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Miele, San Carlo Classica, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente. Di più...
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2722 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore e 20 minuti, Stare seduti - 5 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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