Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2474 kcal
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Gras: 65,13g | Prot: 174,86g | Carb: 285,02g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Gallo Cous Cous Cereali con Verdure. Cena: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Cuori di Filetto di Merluzzo , Banana. Snacks/Altro: Mulino Bianco Cioccofrolle, Consilia Gallette di Mais Bio, Mela, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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