Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1840 kcal
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Gras: 77,21g | Prot: 108,70g | Carb: 181,07g.
Colazione: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Nuggets di Pollo, Pasta al Sugo. Cena: GrissinBon Fagolosi, Arance, Bonduelle Fagiolini e Patate , Filzetta Salame, Montana Hamburger con Bacon. Snacks/Altro: Strudel di Mele, Mila Skyr Lampone. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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